小學六年級的兒子，書寫障礙並沒有變得更好，所以開學到現在，他寫作業就花去很多的時間，加上他非常容易分心，又不願意減少一些線上課程，導致他額外的知識性閱讀都沒有時間共讀。
有一天，他從倉庫搬出來一個可以上鎖的透明箱子，告訴我：「如果我沒有好好讀書，就把我的閱讀器跟三c產品全部都鎖起來.」，說完我不以為意，但是有一個週日他真的忙東忙西就是沒有完成他的承諾，於是我說：「那把閱讀器關起來吧！」，結果，他把所有會讓他分心的東西全部都拿過來鎖了。
媽媽看了很傻眼，因為他一天不贖回去，媽媽需要幫他全部都充電一天，我覺得我處罰了自己。
兒子因為有書寫的障礙跟閱讀的障礙，所以，他對寫字跟閱讀是會非常非常痛苦的，我跟別人不太一樣，在他入學以前，我讓他講出自己的感覺，在他入學以後，我就改變他的認知，到了五六年級開始將這些慢慢變成他的思維模式。
一個人想要決策一件事情，有幾個步驟非常的重要，有些人只在第一個步驟，有些人會在最後的步驟.
第一個步驟就是：感知
也就是很多專家一直告訴我們的，孩子要會表達自己的感覺，「他好兇我好怕！」
這也就是孩子可以明確的說明了，他害怕的原因。
「你這麼兇的跟我講話，我很不舒服！」
有很多人一直在這一步，從來沒有離開過。
例如：「你在兇三小！」
「你在看三小！」
「我就是不想寫啊！」
「我就是覺得大人很囉唆！」
這就是長大版的告訴你「我不舒服！」
第二個步驟就是：認知
這一個部分就是，聽到別人很兇的時候，將語氣跟內容分開：「雖然他語氣很兇，但是他罵的內容很合理，如果是我站在他的立場，也會這麼的生氣。」
這是因為有「立場」、「過濾」、「角色」的認知系統，才可以進到這樣狀況，這也是在每次感知不爽的時候，必須強迫自己思考過濾的一個過程。
第三個步驟就是：決策
也就是經過了感知之後，強迫自己下來思考，一次又一次的練習，然後決策要採取什麼樣的立場跟角度還有選擇自己接下來的走向.
「身為媽媽面對孩子的危險跟事情，一定會焦慮，焦慮的時候問話就不會很溫柔，這是難免的，所以我只好耐著性子跟他說。」
「這個人凡事都對我輕聲細語，我想要什麼都順著我，甚至帶我到處去玩，給我無限暢遊手機跟遊戲，不會像別人一樣提醒我快要會考了，需要收斂，他的背後動機很可疑，我要好好的思考表面對我好的人，輕聲細語對我的人，是不是也真心的為我的人生著想。」
第四個步驟是：行動
「我發現每次大型模擬考他都慫恿我一起上線打遊戲，我覺得背後動機不純，所以我決定……」
「他雖然每次語氣都不是很好，但是，內容都是站在我的立場為我思考，所以，即使我不認同某些觀點，我也非常感謝他的好意，這是一個值得交的朋友。」
台灣很多的教養，都是在第一個階段，第二階段改變認知就非常非常的難。
現在我在陪孩子累積所有的人生經歷，在每一次人生經歷的時候都跑過一次四個階段，讓孩子們一次又一次的練習，慢慢地從刻意練習，累積到變成下意識的思考習慣，這是一個漫長的經歷。
「我很難不分心，寫字對我來說很痛苦，但是，我知道這件事對我是重要的，所以我必須要克制自己的分心」
「媽媽叫我把閱讀器鎖起來，因為他是我的媽媽，看到我不學習，會生氣才是正常的！」
兒子講的非常有道理，他今天很快完成作業，但是被姐姐嚴格要求重新整理，夜半還在訂正作業。
前面三個階段，孩子都懂，就是行動落實這件事情，媽媽還要熬。
至少，他沒有分不清楚好壞，把好的叮嚀當成刁難。
（來自媽媽的自我安慰）
